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夏天想吃冷饮，可以选择以下健康的冷饮来解暑又不伤身： 1. 水果冰淇淋：选择新鲜水果制作的冰淇淋，既可以解暑，又能摄入水果的营养。 2. 冰镇水果沙拉：将各种水果切块，放入冰箱冷藏后食用，清凉解渴，同时提供维生素和纤维。 3. 自制果汁冰棒：将新鲜水果打成果汁，倒入冰棒模具中冷冻，既清凉又健康。 4. 蔬菜汁：将蔬菜打成汁，加入适量水果调味，喝起来清凉解暑，同时补充维生素和矿物质。 5. 茶饮：选择不含咖啡因的茶饮，如绿茶、薄荷茶等，加冰块冷饮，解暑又提神。 6. 水果沙冰：将新鲜水果切成小块，放在碎冰上，撒上适量密糖，清凉解渴又满足口腹之欲。 需要注意的是，饮用冷饮时应避免过量摄入糖分和添加剂，也要注意选择新鲜的食材，避免过敏反应。此外，暑热天气饮用冷饮时最好不要过快，以免对胃肠道造成刺激。

11月1日至11日，全省邮政快递企业共揽收快递包裹近2.1亿件，同比增长25.26%，日均业务量是平日业务量的1.5倍。，在崔琳与李嶷相识后，桃子作为崔琳的得力助手，也时常出现在李嶷的身边。

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党员干部只有在日常下足功夫，筑牢信仰之基、补足精神之钙，打通“魂脉”“根脉”，才能打牢基础。， 为支持外贸稳定发展，今年以来，定陶区持续采取多手段、多措施纾困外贸企业，出台相关的出口退税政策，同时组织20余家外贸企业赴美国、英国等地进行境外参展，抢订单、拓市场、建渠道。

“四纵七横一环”高速网络加快构建，今年计划开工建设济南至东阿、济南至临清、德州至高唐三条对外高速通道，谋划实施高唐至台前、临清至濮阳、东阿至聊城、东阿至梁山四条高速公路，力争至“十四五”末，全市高速公路通车里程突破600公里，实现“县县双高速”。，

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